冬に向けて

まだ秋とは思えない暑さも続いておりますが、おそらく間もなくあっという間に寒い季節へと変化していくでしょう。

毎年季節の変わり目は体調を崩しがち。冬にはインフルエンザやコロナも夏よりは増えることでしょう。

これから冬に備えて何を準備したらよいかと考えた時に、やはり基本的なバランスの良い食生活と免疫のある身体づくりが大切だと思います。

今年からはじめた酵素生活はこれからの季節にも有効的ではないかと考えています。

酵素は身体のサビを防止し、体内から悪いものを排出したり、免疫アップには欠かせないと思います。

酵素があってはじめて本来の身体の機能を維持することができるのですから。。

少し早いですが、みなさまもこれからの季節に備えてご体調を崩されぬよう、ご自愛頂けたらと思います。