酵素を取り入れた後の好転反応について

酵素を摂取すると、好転反応が起こることがあります。

好転反応とは、体内にある毒素や老廃物が排出されることによって起こる一時的な症状です。好転反応の症状には、眠気、かゆみ、頭痛、倦怠感などがあります。

好転反応が起こった場合は、無理をせずに休養をとることで通常、2〜3日で治ります。

酵素を摂取するとなぜ好転反応が起こるのでしょうか？

それは、酵素が体内の代謝を活発化させ、毒素や老廃物を排出する働きがあるからです。

酵素は、タンパク質を分解する酵素や脂質を分解する酵素など、さまざまな種類があります。

これらの酵素が体内の代謝を活性化させることで、毒素や老廃物が排出され、好転反応が起こります。

好転反応が起こった場合は、水分を多めに摂取することで、体内の毒素や老廃物を排出することができ、好転反応は通常、2〜3日で治ります。

個人差もありますが、酵素を摂取する量を一時的に減らすなど体調に合わせて調整しながら、継続することがポイントです。